Лук и чеснок: секрет эффективной борьбы с простудой

Лук и чеснок: естественные средства для профилактики простуды

При первых симптомах недомогания люди часто прибегают к народным методам: парят ноги, дышат над картошкой, пьют луковый отвар или едят чеснок. В то время как медики предостерегают от некоторых из этих действий, чеснок и луковый напиток всё же имеют научно подтвержденные свойства в борьбе с вирусными заболеваниями.

Чеснок и луковый отвар

Чеснок: Универсальный защитник

Чеснок издавна ценится не только за свою остроту, но и как натуральное лечебное средство от многих болезней. Уже в древности шумеры применяли его для лечения инфекций и верили, что именно они завезли чеснок в Китай, откуда он распространился в другие регионы.

Целебные свойства чеснока

В современной науке подтверждено, что чеснок обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Он помогает снижать уровень холестерина, имеет антиоксидантные и иммуномодулирующие эффекты. Эти качества связаны с наличием в чесноке серосодержащих соединений, таких как аллицин.

Лук: Натуральный антибиотик

Луковая шелуха - ваш домашний помощник. Отвары из нее содержат флавоноиды и антоцианы, обладающие потенциалом борьбы с микробами и воспалениями. Исследования подтверждают пользу таких настоев для укрепления здоровья.

Как приготовить луковый отвар

Традиционный рецепт отвара из луковой шелухи заключается в использовании 3 чайных ложек сухой шелухи, залитых кипятком. После настаивания в течение нескольких часов, напиток готов к употреблению трижды в день после еды.

Луковая шелуха – основа для отвара с биологически активными соединениями

Влияние на здоровье от таких средств минимально, но они могут служить полезным дополнением к основной терапии. Важно помнить, что они не заменяют полноценные медикаменты при серьезных бактериальных инфекциях.